オススメ！炒り玄米の効果！
からだにイイ！ダイエットにイイ！美容にイイ！ いいコトいっぱいの玄米。 しかし、本当に健康になるの？や美味しくない、年配の方からは、貧乏くさいとか、そんな話も聞きます。 わたしの両親もそうでした。 そんな玄米について、ま…
2016年7月
今年もやります！『祭り♪』
来る9月11日 日曜日 暑さが、まだまだ続く9月の日曜日、♪祭り♪を開催します！ 昨年、初めて開催しました♪祭り♪ 大盛況でした！ こんな感じです。 様子は、↓クリック 昨年の祭…
からだも顔もスッキリ！梅雨の薬膳ランチ♪
ジメジメとした梅雨の季節は、なんとなくからだの重さやだるさを感じます。 食欲がなくなったり、天気と同じように体調もスッキリしないことが多いものです。 これは、湿邪による影響で、東洋医学では6つの邪気の一つです。 湿邪を撃…
体質を知ってオリジナル薬膳茶を作ろう♪を行いました
6/26 日曜日 『体質を知ってオリジナル薬膳茶を作ろう♪』を行いました。 梅雨で雨続きの中、晴れ間が覗いた日曜日。 参加者の皆さんを待つ薬膳茶材料 最近、国際薬膳調理師の資格を…
